ムエタイ教室やってますので是非!!


レッツムエタイ!!

タイ王国の国技「ムエタイ」皆さんも体験してみてはいかがですか?

  日本では格闘技というとコワイ印象や痛そうなイメージを抱かれるかもしれません。しかしムエタイは長い歴史の中で育まれたタイの国技。様々な技や動きで人々を魅了します。そんなムエタイには実際に闘わなくとも練習するだけで身体に有用な動きばかり!  体幹をフルに使ったパンチやキックは普段使わない筋肉や関節に適度な負荷をかけ引き締まった身体に。その動きの中で心肺機能や血管なども刺激され血流が良くなり疲れにくい身体を作り上げます。

  格闘技で心配なのは怪我ですが、私のムエタイ教室では安全に配慮し、個人にあったレベルでのメニューを行います。新しいフィットネスとしてチャレンジしてみてはいかがですか?きっとこれまでの運動には無かった新たな発見と刺激があるばずです!!

メンバーは初心者ばかり!丁寧にレベルにあった指導をしていきます(^-^)